Release Pain with AJ per iPhone

Rilascia il dolore con AJ: App di meditazione guidata

Libera il dolore con AJ è un'app per iPhone sviluppata da Universal Relaxation Ltd, che rientra nella categoria Educazione e Riferimento con un focus sulla Medicina. L'app mira ad affrontare sia il dolore fisico che emotivo attraverso tecniche di meditazione e consapevolezza. Gli utenti vengono guidati verso uno stato di profondo rilassamento per alleviare disagio e dolore, offrendo abilità di coping, controllo sul disagio, riduzione del dolore e miglioramento dell'autopercezione.

L'esperto di consapevolezza Andrew Johnson fornisce una varietà di contenuti, tra cui brevi meditazioni per qualsiasi contesto, sessioni ispirazionali per le sfide della vita, storie di consapevolezza per abitudini salutari e tecniche di rilassamento per un sonno migliore. L'app offre anche esercizi di respirazione per il sollievo dall'ansia, meditazioni per combattere lo stress e sessioni specifiche per aumentare l'energia, la concentrazione e il sonno profondo.